रुद्रप्रयाग में 59 स्वास्थ्य केंद्रों पर मनाया गया योग दिवस, योगाभ्यास सत्र का आयोजन

रुद्रप्रयाग: राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन के दिशा-निर्देशों के तहत अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर 59 आयुष्मान आरोग्य मंदिरों में विशेष योगाभ्यास सत्र आयोजित किए गए। इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य स्वस्थ जीवन के लिए योग को हमारी दिनचर्या में शामिल करना और इसके महत्व को समझाना था। योग दिवस की गतिविधियों में कोठगी, लमगौंडी, घिमतोली, पलद्वाड़ी, मयकोटी, पांडवथली, चोपता, बरसूड़ी सहित अन्य स्थानों के आयुष्मान आरोग्य मंदिर शामिल थे।

योग का बढ़ता महत्व

कम शब्दों में कहें तो योग सिर्फ एक साधारण शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने की एक सम्पूर्ण और समग्र पद्धति है। यह मानसिक, शारीरिक, और आत्मिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में मदद करता है। इस योग दिवस पर, विशेषज्ञ प्रशिक्षकों ने ताड़ासन, भुजंगासन, और सूर्य नमस्कार जैसे विभिन्न योगासनों का प्रदर्शन किया, जिससे लोगों को अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया गया। यह महत्वपूर्ण कदम स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ाने में सहायक है।

स्थानीय समुदाय की भागीदारी

योग दिवस के आयोजन में स्थानीय समुदाय का सक्रिय भाग लेना देखने को मिला। छोटे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी आयु वर्ग के लोगों ने इसमें भाग लिया और विभिन्न योगाभ्यासों का आनंद लिया। यह आयोजन केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार लाने का प्रयास नहीं था, बल्कि इसने स्थानीय समुदाय में एकता और सामूहिकता की भावना को भी प्रोत्साहित किया।

प्रेरणा और स्वास्थ्य योजनाओं की जानकारी

योग दिवस के इस आयोजन के माध्यम से, राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन ने स्वास्थ्य संबंधी योजनाओं को बढ़ावा देने का एक और प्रयास किया है। योग अपनाने से न केवल गंभीर बीमारियों से बचाव होता है, बल्कि यह मानसिक स्वास्थ्य को भी संजोने में मदद करता है। इस समारोह में, प्रतिभागियों को सरकारी स्वास्थ्य योजनाओं के बारे में भी जानकारी दी गई, जो उन्हें स्वस्थ जीवन जीने में सहायता प्रदान कर सकती हैं।

आगामी योग कार्यशालाएँ

आगामी दिनों में, आयुष्मान आरोग्य मंदिरों में नियमित योग कार्यशालाओं का आयोजन भी प्रस्तावित है। इन कार्यशालाओं के माध्यम से न केवल योगाभ्यास सिखाया जाएगा, बल्कि स्वास्थ्य संबंधी महत्वपूर्ण जानकारी भी प्रदान की जाएगी। इसके साथ ही, विशेषज्ञ चिकित्सकों को भी आमंत्रित किया जाएगा, जो स्वास्थ्य संबंधी सलाह देंगे।

इस प्रकार के आयोजन समाज में स्वास्थ्य और कल्याण का संदेश फैलाने में अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। योग दिवस का यह आयोजन यह सिद्ध करता है कि योग केवल एक दिन का विषय नहीं है, बल्कि यह दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक आवश्यकता है। हमें सभी को चाहिए कि हम योग को अपने दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा बनाएं।

योग दिवस के आयोजन ने यह स्पष्ट किया है कि स्वस्थ जीवन जीने का मार्ग योग से होकर गुजरता है। स्वस्थ रहना हम सभी की जिम्मेदारी है, और योग इसमें एक महत्वपूर्ण कदम साबित होता है।

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टिम धर्म युद्ध, लेखिका: सिमा शर्मा