अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर रेस कोर्स वैली में योग की बयार

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देहरादून। स्वर्गापुरी मंदिर परिसर में आज रेस कोर्स वैली की महिला योग क्लब द्वारा मैडम करमजीत कौर एवं विजय निझोंन के नेतृत्व में संपूर्ण वैली महिला क्लब के साथ स्वर्गापुरी मंदिर की महिलाओं ने जमकर योगासन किया। ज्ञात रहे कि आज के ही दिन 21 जून 2015 से योग अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जा रहा है। इसके साथ ही, योग द्वारा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने के उद्देश्य से मैडम करमजीत कौर द्वारा रेस कोर्स वैली में महिला योग क्लब के माध्यम से योगासन की निरंतर क्लास लगाई जा रही हैं।

स्वास्थ्य और समर्पण का प्रतीक

योग केवल एक शारीरिक गतिविधि नहीं, बल्कि यह मानसिक स्फूर्ति और समर्पण का भी प्रतीक है। इस कार्यक्रम में लगभग 70 महिलाओं ने भाग लेकर विभिन्न योगासन किए। उनके प्रयासों से यह साफ नजर आता है कि स्वच्छता और मानसिक शांति के लिए योग का अभ्यास कितना महत्वपूर्ण है। इस अद्भुत कार्यक्रम का आयोजन महिला सशक्तिकरण को भी प्रोत्साहित करता है, जिससे समाज में सकारात्मक बदलाव आ रहा है।

स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलाना

महिला योग क्लब द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम का एक और मुख्य उद्देश्य था कि महिलाएं योग के लाभों के प्रति जागरूक हों। अध्यापिकाएं और प्रशिक्षित योग शिक्षक अपने अनुभव साझा करते हैं और महिलाओं को सही तरीके से योगासन करने की विधि सिखाते हैं। इस प्रकार की गतिविधियों से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, बल्कि यह मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी बनाए रखने में सहायक होती है।

महिलाओं को उनकी स्वास्थ्य यात्रा में सहयोग देने के लिए योगाभ्यास का समापन मिठाई के डिब्बों के वितरण के साथ किया गया। यह सारी प्रक्रियाएं दिखाती हैं कि कैसे योग और समुदाय सेवा एक-दूसरे के साथ जुड़कर काम करते हैं।

योग का वैश्विक महत्व

यूनाइटेड नेशंस ने 2015 में योग को पूरी दुनिया में फैलाने के लिए 21 जून को आधिकारिक अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया। इस दिन को मानाने से न केवल भारत में, बल्कि विश्वभर में योग के महत्व और उसके लाभों को पहचानने में मदद मिली है। रेस कोर्स वैली की महिलाओं ने इस दिन को मनाने में न केवल भाग लिया, बल्कि इसे एक आधिकारिक अवसर के रूप में भी समझा। इसके माध्यम से, उन्होंने दुनिया को यह संदेश दिया कि योग केवल एक व्यायाम है, बल्कि यह एक जीवनशैली है जिसे हर कोई अपना सकता है।

निष्कर्ष

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर रेस कोर्स वैली में योग की बयार ने यह साबित कर दिया कि जब महिलाएं एकसाथ मिलकर किसी उद्देश्य के लिए प्रयास करती हैं, तो वे न केवल खुद को बल्कि पूरे समुदाय को प्रभावित कर सकती हैं। ऐसे आयोजन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, बल्कि समाजिक एकता और सशक्तिकरण का भी प्रतीक होते हैं।

योग के महत्व को समझते हुए आगे बढ़ते हुए, हम सभी यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इस दिशा में उठाए गए कदम हमें एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की ओर ले जाएंगे। सभी को योगाभ्यास के लिए प्रेरित करने के इस प्रयास में शामिल होना न केवल हमारे लिए, बल्कि हमारे समाज के लिए भी लाभकारी सिद्ध होगा।

इस प्रकार, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर महिला योग क्लब द्वारा किए गए प्रयासों का महत्व सदैव रहेगा और इसके परिणामस्वरूप आने वाली पीढ़ियों के लिए एक स्वस्थ और सशक्त समाज का निर्माण होगा।

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